Порядок или стресс – выберите минимализм навсегда - Максим Халецкий

The Gottman Institute. 4 Tips to Build Everyday Trust in Relationships (2025), стр. 1—8

Strategic Psychology. Importance of Trust in a Relationship (2015), стр. 1—7

USU Extension. Cultivating Trust: 8 Essential Components for Relationship Success (2024), стр. 1—9

MSU Extension. Trust is one of the most important aspects of relationships (2018), стр. 1—8

Brown, B. Daring Greatly (2012), стр. 43—102

Sixty and Me. How to Create a Support Circle If You Live Alone (2025), стр. 1—8

Grant, A. Give and Take (2013), стр. 21—78

Seligman, M. Flourish (2011), стр. 203—222

Cloud, H., Townsend, J. Boundaries (2017), стр. 55—110

Harvard Business Review. The Power of Small Wins (2023), стр. 2—11

Duckworth, A. Grit (2016), стр. 131—167

Глава 6. Раздел 6.3

Marriage.com. 10 Warning Signs of Parasitic Relationships (2025), стр. 1—8

Calm. 6 signs of a toxic relationship (2025), стр. 1—7

ProWritingAid. Character Trait: Destructive (2025), стр. 1—9

Healthshots. Signs your friends are stressing you out, and how to deal with them (2024), стр. 1—8

BetterUp. 30 Toxic Traits to Watch Out For (2025), стр. 1—12

Bud & Blossom Therapeutics. 8 steps to safely and conclusively end a toxic relationship (2022), стр. 1—9

Times Life. How to Politely Cut Ties With Toxic People Without Drama (2025), стр. 1—7

Embracing You Therapy. «I can’t end relationships» – How to Walk Away from Toxic Relationships (2025), стр. 1—8

Brown, B. Daring Greatly (2012), стр. 43—102

McKeown, G. Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less (2014), стр. 17—96

Seligman, M. Flourish (2011), стр. 203—222

Cloud, H., Townsend, J. Boundaries (2017), стр. 55—110

Grant, A. Give and Take (2013), стр. 21—78

Duckworth, A. Grit (2016), стр. 131—167

Goleman, D. Social Intelligence (2006), стр. 81—120

Глава 6. Раздел 6.4

APA. Getting beyond small talk: Study finds people enjoy deep conversations (2021), стр. 1

World Economic Forum. Meaningful conversations can transform our world, here’s how (2022), стр. 1—2

Psych Central. Research Shows People Enjoy Deep Conversations with Strangers (2023), стр. 1

Matt Norman. How Deep Conversation Can Change Your Relationship Mindset (2023), стр. 1—2

Verywell Mind. 50 Deep Conversation Starters for Meaningful Connections (2023), стр. 1—5

OpenUp. A 5-Step Method to a Meaningful Conversation (2025), стр. 1—3

Brown, B. Daring Greatly (2012), стр. 43—102

Psyched Mommy. 10 Tips for Deeper Conversations with Your Partner (2024), стр. 1—2

Verywell Mind. How to Keep a Conversation Going: Strategies That Actually Work (2024), стр. 1—3

Глава 6. Раздел 6.5

Coplan, R.J., Bowker, J.C. The Handbook of Solitude (2021), стр. 11—67

Harris, M. Solitude: In Pursuit of a Singular Life in a Crowded World (2017), стр. 19—88

Cain, S. Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking (2012), стр. 101—156

Newport, C. Digital Minimalism (2019), стр. 33—98

Harvard Health Publishing. The health benefits of solitude (2022), стр. 1—7

Mindful. How to Enjoy Solitude (2023), стр. 1—6

Verywell Mind. The Benefits of Alone Time (2024), стр. 1—7

Bullet Journal. Intentional Habit Tracking (2021), стр. 1—10

Brown, B. Braving the Wilderness (2017), стр. 45—102

Seligman, M. Flourish (2011), стр. 203—222

Grant, A. Give and Take (2013), стр. 21—78

Duckworth, A. Grit (2016), стр. 131—167

Headspace. How to Be Alone (2024), стр. 1—6

Глава 6. Раздел 6.6

Turkle, S. Reclaiming Conversation: The Power of Talk in a Digital Age (2015), стр. 19—102

Newport, C. Digital Minimalism (2019), стр. 33—98

Dunbar, R. Friends: Understanding the Power of our Most Important Relationships (2018), стр. 41—110

Twenge, J. iGen (2017), стр. 99—156

Pew Research Center. Social Media and Friendship (2023), стр. 1—8

Mindful. How to Enjoy Solitude (2023), стр. 1—6

Kawasaki, G., Fitzpatrick, P. The Art of Social Media (2014), стр. 11—77

Price, C. How to Break Up with Your Phone (2018), стр. 21—88

Brown, B. Braving the Wilderness (2017), стр. 45—102

World Economic Forum. Meaningful conversations can transform our world (2022), стр. 1—2

Cain, S. Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking (2012), стр. 101—156

Grant, A. Give and Take (2013), стр. 21—78

Глава 6. Раздел 6.7

Algoe, S. B. Positive Psychology in Context: Effects of Expressing Gratitude in Relationships (2015), стр. 1—10

Lambert, N. M., Fincham, F. D., & Graham, S. M. Expressing Gratitude and Relationship Satisfaction (2010), стр. 1—9

Emmons, R. A., & McCullough, M. E. Counting Blessings Versus Burdens: An Experimental Investigation of Gratitude and Subjective Well-Being in Daily Life (2003), стр. 1—12

Fredrickson, B. L. The Role of Positive Emotions in Positive Psychology (2004), стр. 1—10

Wood, A. M., Froh, J. J., & Geraghty, A. W. The Prospective Effect of Gratitude on Well-Being (2010), стр. 1—8

Algoe, S. B., & Stanton, A. L. Gratitude and Relationship Functioning (2012), стр. 1—9

Lambert, N. M., Clark, M. S., Durtschi, J., Fincham, F. D., & Graham, S. M. Benefits of Expressing Gratitude (2010), стр. 1—7

Algoe, S. B., Gable, S. L., & Maisel, N. C. It’s the Little Things: Everyday Gratitude as a Booster Shot for Romantic Relationships (2010), стр. 1—8

Algoe, S. B. Find, Remind, and Bind: The Functions of Gratitude in Everyday Relationships (2012), стр. 1—10

Глава 6. Раздел 6.8

Jiang, L.C., Hancock, J.T. Absence makes the communication grow fonder: Geographic separation, interpersonal media, and intimacy in dating relationships. Journal of Communication (2013), стр. 558—577

Dunbar, R. Friends: Understanding the Power of our Most Important Relationships (2018), стр. 41—110

Endless Distances. 9 Inspiring Long Distance Relationship Stories (2023), стр. 1—12

Business Insider. My Long-Distance Relationship Started With a 14-Hour Date (2025), стр. 1—7

Flamme. The 3 Best Apps for Long-Distance Relationships (2024), стр. 1—8

The Wall of Love. 12 Essential Apps for Couples in Long Distance Relationships (2024), стр. 1—10

Minimal Angle. Traveling Light: Minimalism in Long Distance Relationships (2020), стр. 1—9

Berkeley International. Navigating Long-Distance Relationships: Strategies for Success (2024), стр. 1—8

Simply Psychology. Tips For Making Your Long-Distance Relationship Successful (2024), стр. 1—7

The Love Central. Creative Morning Rituals for Long-Distance Lovers (2025), стр. 1—6

Baqers. Why Rituals Matter in Long-Distance Relationships (2024), стр. 1—7

Mark Manson. How to Survive a Long Distance Relationship (2024), стр. 1—8

MindForest. How Minimalism Improves Mental Well-being (2025), стр. 1—6

Глава 6. Раздел 6.9

McKeown, G. Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less (2014), стр. 17—96

Dunbar, R. Friends: Understanding the Power of our Most Important Relationships (2018), стр. 41—110

Cloud, H., Townsend, J. Boundaries (2017), стр. 55—110

Grant, A. Give and Take (2013), стр. 21—78

Seligman, M. Flourish (2011), стр. 203—222

Brown, B. Daring Greatly (2012), стр. 43—102

Matt Norman. How Deep Conversation Can Change Your Relationship Mindset (2023), стр. 1—2

The Art of Conversation. Meaningful Connections (2023), стр. 1—8

Clear, J. Atomic Habits (2018), стр. 99—132

Fredrickson, B. L. The Role of Positive Emotions in Positive Psychology (2004), стр. 1—10

Algoe, S. B. Positive Psychology in Context: Effects of Expressing Gratitude in Relationships (2015), стр. 1—10

Positive Psychology. Benefits of Gratitude: 28+ Surprising Research Findings (2023), стр. 1—15

Harvard Health. Giving thanks can make